تخلیه هیجانات وکاهش استرس و اضطراب کودکان
نیز همانند بزرگسالان ، استرس و فشارهای روانی را تجربه می کنند .
عدم تخلیه این انرژی های انباشته شده می تواند به رفتارهایی نظیر پرخاشگری یا گوشه گیری منجر شود ، بازی های حرکتی و هیجانی باعث ترشح هورمون های اندورفین و دوپامین در بدن کودک می شود که احساس شادی و آرامش را به همراه دارند .